ONLINE TRENIRUOTĖS

Asmeninė trenerė Indrė

Online treniruotės – puikus būdas tiems, kas nespėja ar neturi laiko apsilankyti sporto klube, tačiau nepamiršta savęs ir nori atrodyti puikiai. Tačiau, reikėtų paminėti, kad tokios treniruotės turi ir pliusų ir minusų. Šių treniruočių privalumas yra tas, jog niekas netrukdo, galite planuotis treniruotės laiką. Trūkumai – nesate tikri, jog pratimus atliekate teisingai, kadangi šalia nėra trenerio(ės), šioms treniruotėms gali pritrūkti motyvacijos, noro, užsispyrimo. Taigi, šios treniruotės labiau rekomendajamos tiems, kas sportuoja jau kurį laiką ir turi tam tikrą sporto rutiną ir žinias, o ne tiems, kurie dar tik  pradeda.